الاكل الصحي هو الطريقة الافضل للحفاظ على جسم سليم ورشيق
الاكل الصحي هو الطريقة الافضل للحفاظ على جسم سليم ورشيق بقلم ياقوتة خذيري، تبسة، شرق الجزائر. هناك الكثير من الأفكار الخاطئة حول النظام الغذائي الذي يجب أن يعتمده الانسان للمحافظة على سلامة جسمه، فمن الأمور المتداولة والشائعة هي حذف الوجبات، او اتباع الحميات القاسية جدا التي تعتمد على مكون واحد فذلك ممكن ان يؤدي إلى